很多人憧憬着退休后能和老伴安享悠闲时光，可现实却常常泼来冷水。退休后，夫妻二人24小时朝夕相对，原本因工作、社交隔开的矛盾和摩擦，一下子全冒了出来，“相看两厌”的婚姻危机悄然降临。

退休前，大家各忙各的，白天在公司拼搏，晚上回家短暂相聚，交流的话题也多围绕工作、孩子。那时候，距离产生美，小矛盾也能被忙碌冲淡。但退休后，生活节奏陡然变慢，两人天天大眼瞪小眼，生活习惯的不同就变得格外刺眼。有人喜欢早起锻炼，有人却爱睡懒觉；有人爱追剧，有人觉得那是浪费时间。这些小事，若处理不好，就会引发争吵。

要避免“相看两厌”，夫妻间得学会尊重彼此的差异。每个人都有自己的生活方式和兴趣爱好，不能因为退休了，就要求对方完全按照自己的节奏来。比如，一方早起锻炼时，动作轻一点，别吵醒还在睡觉的老伴；一方追剧时，另一方可以戴上耳机听广播，互不干扰。

培养共同的兴趣爱好也很重要。一起报名参加老年大学，学学书法、绘画、摄影；或者去公园打打太极、跳跳广场舞。在共同学习和活动的过程中，不仅能增进彼此的感情，还能让生活变得丰富多彩。

另外，定期来一场“二人旅行”也不错。离开熟悉的环境，去看看外面的世界，在旅途中互相照顾、分享感受，重温恋爱时的甜蜜。

退休后的婚姻，就像一坛陈酿的酒，需要用心去呵护。24小时相处并不可怕，只要夫妻双方相互理解、尊重，培养共同爱好，给彼此一些空间，就能避免“相看两厌”，让退休生活充满温馨和幸福。